减轻压力才能提升幸福指数　放松心情可以促进教育和谐

京华城校区别开生面的教师培训会

欢声笑语，轻松愉悦，这是一场别开生面的全体教师培训会。2013年12月11日下午三点四十分，梅岭中学京华城校区在合班教室举行了旨在减轻教师工作压力、放松心情的心理学讲座，这也是学校定期对教师和学生进行心理辅导的活动之一，本次讲座由学校特聘心理学专家、国家注册心理咨询师、扬州市心理卫生协会副理事长、江苏省家庭教育讲师团专家组成员王道荣教授主讲，讲座题目《教师人格成长与主观幸福感的建构》。

讲座伊始，王教授便以几幅特殊、充满认知冲突的图片，提出一些关于人情绪分类的问题，引导教师思考。接着他用幽默风趣的语言介绍了人情绪的分类、及如何有效的利用和转化情绪，并运用心理学的有关理论，解释人类现在的心理需求和追求事业成功的个人价值实现的需要，提出：广大辛勤的教师们既要事业成就更要快乐生活的人生哲理。穿插其中的笑话和连珠妙语引发了教师们如潮的掌声和欢乐的笑声。

在讲授过程中，王教授以典型的案例，分析了教师控制自身情绪进行有效教育和艺术教育的重要性，在互动环节中，王教授用自己丰富的经验和富有说服力的事实，耐心、科学地分析当今教师存在的潜在的心理情绪问题，并提出矫正或改善的方法，把本次讲座推入高潮。现场此起彼伏的掌声充分体现了教师们对王教授的钦佩和感谢。

会后有好多班主任感慨的说：以后对学生要多付出爱和耐心，而不是急躁、轻易发火、直至冲动，以致影响教育的和谐。

一个多小时的讲座时间，老师们在接受了心理学知识的洗礼的同时，放松了心情、愉悦了身心，在笑声中感受到了心理学的魅力，教师们也表示相信：教育将因智慧而快乐，教学将因我们而精彩。