为保证学生中考期间饮食安全卫生以及中考期间营养搭配,特制定本菜谱:
6.16 早餐 青菜肉丝面 豆浆 绿豆粥 点心:蒸饺、肉包、豆沙、菜包、油条、烧饼
中餐 盐水虾 红烧大排 宫爆鸡丁 香干炒韭苔 蒜香刀豆 西红柿蛋汤 水果一份
晚餐 红烧肉 土豆炒肉丝 炖蛋 蒜香空心菜 排骨汤
6.17 早餐 青菜肉丝面 豆浆 绿豆粥 点心:蒸饺、肉包、豆沙、菜包、油条、烧饼
中餐 糖醋排骨 盐水鸭 丝瓜炒鸡蛋 虾米豆腐 开洋冬瓜 紫菜蛋汤 水果一份
晚餐 青椒牛柳 药芹炒肉丝 清蒸素鸡 木芽菜 鸡汤
6.18 早餐 青菜肉丝面 豆浆 绿豆粥 点心:蒸饺、肉包、豆沙、菜包、油条、烧饼
中餐 清蒸鲳鳊鱼 红烧狮子头 鱼香肉丝 西红柿炒蛋 清炒缸豆 冬瓜海带汤 水果一份 |